Vi lever längre än någonsin, men allt fler av åren präglas av sjukdom och begränsningar. Longevity – 5 steg till ett friskare, längre och rikare liv handlar om motsatsen: att öka hälsospannet, det vill säga antalet år vi lever med god hälsa, energi och frihet. Fysioterapeuten Jonas Bergqvist samlar erfarenhet och forskning i en metod i fem steg, som rör sig från det konkreta till det existentiella – från kost, sömn, rörelse och återhämtning till fysisk kapacitet, relationer, mening och emotionell frihet. Utgångspunkten är en enkel men avgörande fråga: hur skapar vi fler friska år innan sjukdomen kommer?

Med konkreta verktyg och ett helhetsperspektiv vänder sig boken till alla som vill påverka sitt eget åldrande – mer än många tror är möjligt

Perspektiv på livet och Perspektiv på ett nytt trossystem till ett förmånligt paketpris!

”Perspektiv på ett nytt trossystem – Äkthetstiden del 2” är den andra delen i en serie om den nya tiden, Äkthetstiden. Den andra boken tar upp olika perspektiv på hur du tillsammans skapa ett nytt trossystem. Boken är lättläst och består av tolv kapitel fördelade på 140 fristående texter som var och en bär på ett unikt budskap. Boken kan läsas från a till ö eller genom att man slår upp en sida då och då för att får ett unikt perspektiv på sitt eget liv. Den lämpar sig lika bra för att läsas enskilt som tillsammans med andra.

Texterna berör områden som lärandet på jorden, skiftet till den nya verkligheten, våra trossystem och programmeringar, sunt förnuft, äkthet genom relationer, kraften i känslor, ord och tankar, det inre barnet och anknytningen, självinsikt och personlig mognad, kärlekens kraft, vad som är en djupare upplevelse av livet, den gudomliga äktheten och transformationens positiva kraft.

Boken är skriven inifrån-och-ut i ett gudomligt flöde. Orden i boken kan hjälpa dig att skapa en positiv inre dialog med dina tankar och känslor. Den andra delen om Äkthetstiden innehåller redan från början ett tiotal frågeställningar och möjligheter till egna observationer och reflektioner efter varje kapitel. Bokens frågor har till syfte att hjälpa dig att skapa varaktig förändring inifrån och ut.

Bokens författare heter Johan Dahlqvist och är född 1972. Han är utbildad beteendevetare och copywriter. Han har arbetat som journalist, copywriter, affärsutvecklare, säljare, försäljningschef och coach. När Johan i mitten av 2010-talet tog hjälp av shamansk healing fick han kort därpå ett kraftfullt uppvaknande som ledde till klarseende. Han befann sig därefter i ett kompakt mörker i fem år. Han är sedan några år igenom nålsögat i egots transformation. Många av texterna i boken är

kanaliserade från källan och via det högre jagets medvetenhet. ”Perspektiv på ett nytt trossystem – Äkthetstiden del 2” är hans andra bok i serien om Äkthetstiden. Boken är skriven från författarens egna upplevelser och erfarenheter av förkroppsligade förändringar efter närmare ett decenniums dedikerat inre arbete på heltid. Ett arbete som har resulterat i djup transformation.

Perspektiv på livet – Äkthetstiden del 1” är den första delen i en serie om den nya tiden, Äkthetstiden. Den inledande boken tar upp olika perspektiv på livet. Boken är lättläst och består av tretton kapitel fördelade på 160 fristående texter som var och en bär på ett unikt budskap. Boken kan läsas från a till ö eller genom att man slår upp en sida då och då för att får ett unikt perspektiv på livet. Den lämpar sig lika bra för att läsas enskilt som tillsammans med andra.

Boken är en hyllning till livet. Texterna berör områden som själen, egot, hjärtat, kroppen, energier, frekvenser, syftet med livet, självkänsla och ansvar. Den tar också upp vad som är ett sunt förhållningssätt, din egen kraft, naturens läkande kraft, relationer och vad vi kan göra för att känna oss mer äkta.

Boken innehåller det viktigaste som du behöver veta för att du ska kunna förstå, förundras och förändras i vår spännande och utvecklande tid. Detta är en omarbetad upplaga som även innehåller ett tiotal nya frågeställningar och möjligheter till

egna observationer och reflektioner efter varje kapitel. Bokens frågor har till syfte att hjälpa dig att skapa varaktig förändring inifrån och ut.

Bokens författare heter Johan Dahlqvist och är född 1972. Han är utbildad beteendevetare och copywriter. Han har arbetat som journalist, copywriter, affärsutvecklare, säljare, försäljningschef och coach. När Johan i mitten av 2010-talet tog hjälp av shamansk healing fick han kort därpå ett kraftfullt uppvaknande som ledde till klarseende. Han befann sig därefter i ett kompakt mörker i fem år.

Han är sedan några år igenom nålsögat i egots transformation. Många av texterna i boken är kanaliserade från källan och via det högre jagets medvetenhet. ”Perspektiv på livet – Äkthetstiden del 1” är hans debut som författare.

Boken är skriven från författarens egna upplevelser och erfarenheter av förkroppsligade förändringar efter närmare ett decenniums dedikerat inre arbete på heltid. Ett arbete som har resulterat i djup transformation.

Vad styr ditt liv – egentligen?

En grundrädsla är den inre upplevelse vi mest fruktar att känna – och därför omedvetet försöker undvika.

Det vi inte ser inom oss själva riskerar att styra oss – i våra relationer, i arbetslivet och i livet i stort.

Vad är din grundrädsla? hjälper dig att upptäcka din egen grundrädsla och förstå andras, så att dina relationer kan bli tryggare, lugnare och friare.

Genom en unik och lättillgänglig modell får du förståelse för de omedvetna grundrädslor och skyddsmekanismer – vildhundarna – som aktiveras när rädslan väcks.

Genom igenkännbara berättelser, konkreta exempel och reflektionsövningar får du:

• förståelse för varför du reagerar som du gör

• 10 ledtrådar som hjälper dig att identifiera din grundrädsla

• hjälp att identifiera dina vildhundar och förstå deras skyddande funktion

• konkreta strategier för att hantera triggers, grundrädslor och vildhundar

När du börjar se vilka grundrädslor som möts i kärlek, vänskap, familjeliv och arbetsliv blir det tydligt att det sällan är personen framför dig som väcker din reaktion – utan något inom dig själv.

"När min grundrädsla triggas blir jag själv det jag fruktar hos andra. Att förstå och möta det med medvetenhet hjälper mig att leva i större harmoni."

– Frits Stulp
Partner Life Sciences, Implement Consulting Group

Fortsätt din resa

För att utforska dynamiken mellan olika grundrädslor, fördjupa din förståelse och ta del av kompletterande material på corefears.online.

Boken riktar sig till alla som vill förstå sig själva och sina relationer bättre. Den är samtidigt särskilt värdefull för dig som arbetar med människor – exempelvis som ledare, coach, terapeut eller inom HR.